air

Индийские йоги считают, что человеку на земле отмерено не определённое количество лет, а определённое число вдохов и выдохов.

Дыхание - это синоним жизни. Ни один процесс в человеческом организме не может происходить без кислорода. Подсчитано, что мы делаем 1000 вдохов в час, 26000 за сутки, 9 миллионов за год, а на протяжении жизни: мужчина - 670 миллионов, а женщина - 746 миллионов. Представьте, сколько кислорода за эти миллионы вдохов попало в наш организм.

А теперь подумайте, сколько вредных веществ, растворённых в воздухе, получает с каждым нашим вдохом каждая клеточка нашего организма. Это становится причиной многих заболеваний.

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Микроскопические частицы загрязнённого воздуха попадают в лёгкие и затем проникают в кровоток, нарушая работу сердечно-сосудистой системы. Больше всего вреда может причинить озон, нитраты, сульфаты, металлы и альдегиды. В частности было доказано, что альдегиды - токсичный класс химических веществ, содержащийся в большинстве видов дыма, в том числе сигаретном и в выхлопных газах автомобилей, - повышает уровни холестерина в крови и активирует ферменты, которые образуют бляшки и тромбы на кровеносных сосудах, блокирующие артерии и способствующие сердечному приступу. В течение 15 минут после вдыхания ультратонких мелкодисперсных частиц быстро повышается артериальное давление, поэтому плохая экология воздуха может внести свой отрицательный вклад и в увеличение сферы действия гипертонии. Врачи поясняют, что кровеносные сосуды реагируют на загрязнители, производя воспалительный ответ при активности посторонних веществ.

Аллергические реакции.
Некоторые загрязнения вызывают аллергические реакции, включая аллергический ринит, некоторые типы астмы. Аллергические реакции проявляются только после многократного контакта с биологическим раздражителем. В результате люди, которые ранее не страдали аллергией, могут внезапно оказаться чрезвычайно чувствительными к аллергенам. За последний восемь лет число людей, страдающих от аллергии в нашей странеб увеличилось в четыре раза.

Нарушение обмена веществ.
Некоторые вредные существа, содержащиеся в воздухе (например, кадмий)может вызывать серьёзные нарушения обменных процессо в организме.

Заболевания дыхательных путей.
Фенол и формальдегид (содержатся в табачном дыме, строительных материалах, выделяется газовыми плитами) вызывают астму, поражения дыхательных путей (бронхи, легкие.Кадмий - причина острых хронических респираторных заболеваний.

Заболевания кожи.
Такие заболевания как экзема, дерматиты, ультрафиолетовые ожоги, которые являются следствием повреждения озонового слоя.

можно ли дышать полной грудью в мегаполисе?